Jeder Mensch kann trauern
von Eric Wrede; Fee Vogel
€ 20,60
Taschenbuch
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Ein Buch für alle, die jemanden verloren haben | Trauer ist keine Krankheit, sie ist eine Kraft | Vom Bestseller-Autor und Host des erfolgreichen Podcast "The End"
2026 Insel Verlag
203 Seiten
225 mm x 135 mm
Sprache: Deutsch
978-3-458-64630-3
Inhaltsverzeichnis
Vorwort
Kapitel 1 Du bist nicht kaputt. Du trauerst.
Kapitel 2 Dein Körper - dein ehrlichster Verbündeter
Kapitel 3 Vergiss die »Phasen der Trauer« - es kommt, wie es kommt
Kapitel 4 Die Bestattung - ein Tag, der nichts beweisen muss
Kapitel 5 Wo sind meine Leute da draußen?
Kapitel 6 Wenn du Kinder hast - oder für Kinder wichtig bist
Kapitel 7 Trauer in einer Welt, die keine Pause macht
Zwischenspiel Ein kurzer Halt
Kapitel 8 Erinnern - und bitte nicht loslassen
Kapitel 9 Kinder lernen Trauer durch uns
Kapitel 10 Elefant im Herzen: vom Abschied, der noch nicht fertig ist
Kapitel 11 Wenn deine Trauer Hilfe braucht
Kapitel 12 Jeder Mensch kann trauern
Weiterführende Literatur
Hauptbeschreibung
Trauer ist die Fortsetzung einer Beziehung - unter anderen Bedinungen.
Wer trauert, zeigt, dass er geliebt hat und weiter lieben kann. Trauer ist die logische, körperliche und emotionale Antwort auf den Verlust eines nahestehenden Menschen. Dieses Buch setzt eine klare Haltung. Es widerspricht einer Gesellschaft, die Trauer beschleunigen, therapieren oder ausblenden will, und zeigt stattdessen, was tatsächlich passiert: im Körper, im Kopf, im Alltag und in Beziehungen.
Wer trauert, ist nicht schwach. Wer trauert, funktioniert nicht falsch. Wer trauert, reagiert richtig. Jeder Mensch kann trauern ist ein empathisches, nahes und ehrliches Buch über das Menschsein. Fee Vogel und Eric Wrede schreiben klar, direkt und kompromisslos darüber, was Trauer wirklich ist: keine Krise, die gelöst werden muss - sondern eine Kraft, die tragen kann.
- Warum Trauer immer auch körperlich ist
- Warum Phasenmodelle oft mehr schaden als helfen
- Warum Trauer kein privates Problem ist, sondern eine gesellschaftliche Aufgabe
- Wie Menschen lernen können, mit ihrer Trauer zu leben, ohne sich selbst zu verlieren
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Taschenbuch
Ein Buch für alle, die jemanden verloren haben | Trauer ist keine Krankheit, sie ist eine Kraft | Vom Bestseller-Autor und Host des erfolgreichen Podcast "The End"
2026 Insel Verlag
203 Seiten
225 mm x 135 mm
Sprache: Deutsch
978-3-458-64630-3
Weitere verfügbare Ausgaben:
Autor
Eric Wrede ist Deutschlands einflussreichster Bestatter und Trauerbegleiter. Bevor er lebensnah Bestattungen gründete (Berlin, Leipzig, Bonn, Potsdam), war er Musikmanager. Außerdem ist er Autor, Podcaster und gefragter Mediengast. Sein Buch The End wurde zum Bestseller und durch das ZDF als Sterben für Beginner verfilmt. Die Langzeitdokumentation Der Tod ist ein Arschloch, die seine Arbeit begleitet, kam 2025 als einer der erfolgreichsten Dokumentarfilme in die deutschen Kinos. Für den Spiegel, Focus und die Berliner Zeitung schreibt er regelmäßig als Experte und Kolumnist. Fee Vogel ist Autorin, Bestatterin und Trauerkulturentwicklerin. Als Bestatterin und Trauerbegleiterin (BVT) begleitet sie Menschen in Abschiedssituationen. Sie ist Mitbegründerin und Geschäftsführerin von »lebensnah Bestattungen« in Bonn und Gründungsgesellschafterin der auf Trauer am Arbeitsplatz spezialisierten Beratungsfirma »trauerkultur³«. Im Caring Community Köln e. V. leitet sie als Gründungsmitglied die Arbeitsgruppe »Kinder, Jugendliche & Schule«.
Hersteller: Insel Verlag Anton Kippenberg GmbH & Co. KG
Torstr. 44, 10119 Berlin DE
E-Mail: info@insel-verlag.de
Heilsam und schön
2026-11-07 07:13:00
Dieses Buch hat mich wirklich positiv überrascht. Zum einen besitzt es einen sehr angenehmen Schreibstil, angemessen, aber auch warm und verständnisvoll. Behandelt wird dabei zum einen die akute Trauer, ganz frisch nach dem Verlust, aber auch die Zeit daran anschließt und lange dauern kann. Ganz wichtig ist, dass hier kein starres Trauerkonzept vorgegeben wird, sondern viel mehr gezeigt wird, wie unterschiedlich sich Trauer zeigen kann. Dabei arbeiten die Autoren mit kleinen Anregungen, die nicht viel Kraft kosten, aber sehr gut helfen sich seiner Gefühle und Gedanken bewusst zu werden. Wie verschieden das Gesicht von Trauer ist, davon erzählen auch die zusammengetragenen Anekdoten, die sich durch kursive Schrift vom Fließtext abheben. Und auch sie bauen Nähe zum Lesenden auf. Man fühlt sich dadurch unheimlich gesehen und akzeptiert. Und das finde ich wunderschön und auch heilsam.
Auch wenn Trauer einfach seine Zeit brauchen wird und sie auch brauchen darf, man kommt etwas besser damit zurecht.
Ein Buch, das einfach guttut!
2026-11-01 19:33:00
Was mir besonders gut gefallen hat, ist, dass es eben kein typisches Trauerbuch ist, wie man es vielleicht schon öfter in der Hand hatte. Es ist unglaublich persönlich geschrieben und fühlt sich beim Lesen eher wie ein verständnisvolles Gespräch an als ein klassischer Ratgeber.
Richtig schön finde ich auch, dass man immer wieder daran erinnert wird, wie individuell Trauer eigentlich ist. Jeder Mensch geht anders mit einem Verlust um, hat andere Gefühle und braucht unterschiedlich viel Zeit. Das ist sehr wichtig und lässt man eventuell mal aus den Augen in seiner eigenen Trauer. Es gibt eben keinen festen Ablauf und auch keine Anleitung, wie man richtig zu trauern hat.
Ich habe mich in unglaublich vielen Kapiteln total abgeholt und verstanden gefühlt. Teilweise hatte ich wirklich das Gefühl, dass die Autoren genau das aussprechen, was man selbst manchmal gar nicht so richtig in Worte fassen kann.
Auch der Schreibstil ist super angenehm und leicht verständlich. Das Buch ist ehrlich, direkt und zwischendurch auch mal etwas lockerer geschrieben, was ich bei diesem doch ziemlich schweren Thema wirklich schön fand.
Ich würde das Buch übrigens nicht nur Menschen empfehlen, die selbst gerade einen Verlust erlebt haben. Ich finde, jeder kann etwas daraus mitnehmen, der sich mit dem Thema Trauer beschäftigen möchte. Gerade auch, um andere Menschen und ihren Umgang mit Verlust besser verstehen zu können.
Wertvolles Buch
2026-10-31 20:04:00
Das Buch zeigt die vielfältigsten Aspekte des Trauerns und macht für den Leser begreiflich, weshalb ihn die Trauer immer wieder und auch ganz unvermutet überkommt, weil sie einfach so unfassbar viele Lebensbereiche betrifft und nicht einfach linear verläuft, sondern immer wieder an die Oberfläche tritt. Die Autoren beschreiben von den körperlichen Stress-Symptomen über die Veränderungen in der Selbstwahrnehmung, den Einfluss auf soziale Kontakte bis zur gesellschaftlichen Dimension die lebensumfassende Auswirkung des Trauerns. Dabei bleibt das Buch nicht theoretisch, sondern lädt immer wieder dazu ein, über seine eigene Trauer und die eigene Gestaltung des Umgangs nachzudenken und sich auch ganz konkrete Notizen zu machen. Darüber hinaus geben die Autoren Beispiele für individuelle Gestaltungsmöglichkeiten, so gefällt mir z.B. die Idee eines gemeinsamen Trauerspaziergangs, der an die Stelle einer Trauerfeier tritt und mit der Beisetzung des Verstorbenen endet.
Besonders beeindruckend finde ich, wie die Autoren aufzeigen, dass aus der Trauer auch die Kraft zu Veränderung wachsen kann. Sie bleiben nicht distanziert beschreibend, sondern lassen das Gefühl der Trauer ganz nah an sich heran, schaffen es aber, eine positive und tröstliche Perspektive zu entwickeln, wie sich der Abschied positiv lebensgestaltend auswirken kann und den Verstorbenen als Teil des Lebens weiterwirken lässt. Ein wertvolles und beeindruckendes Buch!