Kundenrezensionen
LesenIstLeben
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
„Light my fire. Für den Sex deines Lebens“ von Dr. med. Sheila de Liz ist ein großartiges Buch für Frauen, die mehr über die Power ihres Körpers wissen wollen.
Das Buch ist nicht nur ein Buch voller Berichten aus der Praxis, sondern auch ein Ratgeber und Wissensvermittler auf dem Gebiet der Frauengesundheit, der weiblichen Lust, großartigem Sex und den „fabelhaften Wechseljahren“.
Das Buch von Dr. med. Sheila de Liz umfasst drei Teile mit Vorwort, Nachwort, Dank und Anmerkungen. Die drei Kapitel sind stimmig und bauen super aufeinander auf, können aber auch unabhängig von einender gelesen werden. Im ersten Teil wird neben der „Anatomie auch die physiologischen Sextheorie“ näher beleuchtet. Die „körperliche Gesundheit und die Integrität der Hormone“ werden im zweiten Abschnitt thematisiert. Der dritte Teil umfasst die Themen „sexuelle Erfüllung und die Vervollständigung der persönlichen Entwicklung“. Für mich persönlich das spannendste Kapitel ????.
Dr. med. Sheila de Liz schafft es mit ihrer unnachahmlichen Art die Leserinnen anzusprechen und sie auf ihrer „Aufklärungsreise“ mitzunehmen. Anhand fiktiver Geschichten von Patientinnen und ihrer langjährigen Erfahrungen als Gynökologin werden Probleme näher beleuchtet und mögliche Lösungen klar und fundiert dargelegt. Es ist eine Freude, die Frauen auf ihrem Weg zu begleiten.
Das Buchcover, die Gestaltung der Innenseiten und der einzelnen Kapitel sind sehr ansprechend und nach dem typischen „Dr. med. Scheila de Liz – Style“ gestaltet. Die Zeichnungen und die gewählten Bilder im gesamten Buch sind ein echtes Highlight.
„Light my fire. Für den Sex deines Lebens“ von Dr. med. Sheila de Liz ist ein sehr gelungenes Buch voller Wissen und Energie und mit vielen neuen Ideen und Blickwinkeln… nicht nur für Frauen, die den besten Sex Ihres Lebens erleben wollen.
Brigittte
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Als Frau aus einer Generation, in der über viele Themen lieber geschwiegen wurde, hat mich „Light my Fire“ wirklich begeistert – und ehrlich gesagt auch überrascht. Über Sex wird heutzutage zwar ständig gesprochen, aber oft bleibt gerade das wirklich Wichtige auf der Strecke. Genau hier setzt Sheila de Liz an – offen, humorvoll und unglaublich verständlich. Ihr Schreibstil fühlt sich an wie ein ehrliches Gespräch mit einer guten Freundin, die gleichzeitig medizinisch bestens informiert ist. Dadurch liest sich das Buch angenehm locker und trotzdem sehr lehrreich. Besonders gut gefällt mir, dass es hier nicht nur um Sex allein geht. Eigentlich geht es viel mehr um uns Frauen: um unseren Körper, unser Wohlbefinden, unsere Gefühle und darum, alte Denkweisen endlich hinter sich zu lassen. Viele Dinge, die früher einfach hingenommen wurden, werden hier verständlich erklärt und hinterfragt. Auch die praktischen Tipps haben mich überzeugt. Sie sind alltagstauglich, verständlich beschrieben und machen Mut, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse ernster zu nehmen. Dazu kommen viele Quellen und Studien, die zeigen, wie gut recherchiert dieses Buch ist.Ich hätte mir gewünscht, ein solches Buch schon viele Jahre früher gelesen zu haben. Für mich ist es ein ehrlicher, kluger und unglaublich wertvoller Ratgeber, der Frauen stärken kann – und dabei auch noch richtig unterhaltsam ist.
Heike
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Direkt vorweg: Es geht nicht nur um ältere Frauen oder die Wechseljahre.
In ihrem Buch über die Lust am Sex beschreibt Sheila de Liz für alle Frauen, wie das weibliche Geschlechtsorgan funktioniert. Die Anatomie, die Hormone und die Psyche haben Einfluss auf die Libido, und zwar unser ganzes Leben lang, nicht nur im Alter. Manchmal hat es körperliche Ursachen, dass es nicht so klappt wie gewollt, und manchmal ist es Beziehungsstress. Oder falsche Glaubenssätze und Scham.
Als Gynäkologin hat die Autorin viele lustige, aber auch berührende Geschichten gehört und lässt uns an einigen davon teilhaben. Sie schreibt unglaublich unterhaltsam und gleichzeitig lehrreich, so dass man gar nicht merkt, dass man eigentlich ein Sachbuch in der Hand hat. Ich musste ganz oft schmunzeln, fühlte mich verstanden oder aufgefangen. So viele Stellen habe ich selten in einem Buch markiert, aber Sheila hat einfach unglaublich viele gute Tipps.
Als Ärztin hatte es sie geärgert, wenn sie ihren Patientinnen nicht helfen konnte, weil das weibliche Geschlechtsorgan in der medizinischen Forschung wohl nur stiefmütterlich behandelt wird. Unglaublich, dass die Klitoris in dem Standardwerk zur Medizin kaum erwähnt wird. Deshalb hat Sheila sich auf die Suche nach Forschungsergebnissen gemacht, und Erstaunliches entdeckt, was kaum jemand weiß. Das war sehr spannend zu lesen.
Als Frau fühlt man sich in diesem Buch wirklich gesehen und berührt. Leider kommen die Männer bei Sheila nicht so gut weg, und es hat mich ein bißchen gestört, dass sie da sehr verallgemeinert. Auch Männer haben ihre Päckchen zu tragen, und manchmal hapert es einfach an der Kommunikation und am Einfühlungsvermögen auf beiden Seiten.
Trotzdem finde ich die Lösungsansätze der Autorin im letzten Abschnitt ihres Buches sehr gelungen. Sie weist darauf hin, dass man in der Partnerschaft Sex mehr Priorität einräumen sollte, und dass das in den meisten Fällen nicht spontan, sondern nur geplant funktioniert. Außerdem ist Abwechslung wichtig, und vor allem: kein Leistungsdruck.
Besonders schön finde ich auch die vielen Illustrationen, die den Text begleiten. Gerade im Abschnitt über die Anatomie war das sehr hilfreich, aber auch die stimmungsvollen Bilder haben mir gefallen.
Ich habe viel aus diesem Buch über den weiblichen Körper gelernt und habe mich nebenbei auch noch bestens unterhalten gefühlt. Wer sich dafür interessiert, wie die Lust der Frau funktioniert, und warum sie eben manchmal nicht funktioniert, der sollte unbedingt dieses Buch lesen.
Ric
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Dieses Buch enthält viele, viele, gute Informationen.
Am spannendsten fand ich "The Big Eight" - das sind die 8. Merkmale, die einen brillanten Liebhaber/Liebhaberin auszeichnen. Kleiner Spoiler: Es sind keine Techniken oder ähnliches, sondern so etwas wie Authentizität. ????
Auch werden ein paar verstaubte Mythen aus ihren Ecken geholt und entsorgt.
Sehr interessant ist die Tatsache, dass mehr Geld in die Entwicklung "der blauen Pille" für die Frau - eine Substanz, die die weibliche Lust entfachen soll - geflossen ist, als in die gesamte Forschung über Frauengesundheit. Wer hat da wohl die Priorität gesetzt?
Wertvolle Ideen gibt es auch, wie man eine langjährige Beziehung am "zündeln" ???? hält.
Außerdem wird erklärt, dass auch für Frauen das Testosteron mehr als wichtig ist, für Libido, Stimmung, Muskelkraft und Energie. Ergo ein wichtiges Thema, dass vielen warscheinlich nicht bewusst ist und worüber man auch in den seltensten Fällen von einem Arzt informiert wird.
Wer sich um sich selbst kümmern möchte, dem kann ich das Buch empfehlen.
xyz
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Die Gynäkologin Dr. Sheila de Liz versucht in ihrem Buch "Light my Fire - Für den Sex deines Lebens" Frauen ab 50 zu ermuntern, ihre erfahrungsgemäß auf Eis gelegte sexuelle Lust neu zu entfachen.
Sie legt zunächst die vielfältigen Ursachen, Erscheinungsformen und Beweggründe für ein verloren gegangenes Interesse am Thema dar.
Nachdem sie sehr anschaulich die Anatomie der weiblichen Geschlechtsorgane sowie die Funktionsweise der weiblichen Sexualität dargelegt hat, liegt der Hauptfokus dabei -vielleicht ein wenig einseitig- auf der Analyse des Hormonhaushalts nicht nur bezüglich der im Alter weniger werdenden Östrogene, sondern insbesondere der Testosteron-Werte. Sie untermauert ihre Argumente mit aktuellen Studien und verdeutlicht ihre Erkenntnisse mittels fiktiver Fallbeispiele aus ihrer ( vermutlich Privat-) Praxis.
Darüber hinaus gibt sie im letzten Viertel des Buches Paaren eine inspirierende Hilfestellung mit praxisnahen Tipps und Methoden zur Reaktivierung der sexuellen Lust insbesondere in Langzeitbeziehungen.
Lesemaus
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Das Sachbuch von Sheila de Liz hat mich gleich angesprochen, weil es ein oft tabuisiertes Thema offen behandelt: Lust und Sexualität im Alter. Es werden Themen angesprochen, über die kaum jemand offen spricht, wie z. B. Lustverlust, Scham und Unsicherheiten. Spannend finde ich auch den Zusammenhang zwischen Hormonen und Wohlbefinden; es erklärt hormonelle Veränderungen und deren Auswirkungen klar und nachvollziehbar. Außerdem werden praktische Tipps, Beispiele und anschauliche Erklärungen für den Alltag gegeben und Wege aufgezeigt, wie ein erfülltes Sexualleben wieder möglich wird.
Besonders schätze ich den offenen, humorvollen, direkten und lockeren Ton der Gynäkologin. Es schadet auch Männern und jüngeren Frauen nicht, das Buch zu lesen, da zu einen jeder mal ins Alter kommt und es ein besseres Verständnis für körperliche Veränderungen, Sexualität und die Bedürfnisse in verschiedenen Lebensphasen vermittelt und so auch das gegenseitige Verständnis in Beziehungen stärken kann.
Lila
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Light my Fire von Sheila de Liz bietet einen gut strukturierten Einblick in die Wissenschaft und Praxis in Bezug auf die Menopause. Die Autorin verbindet medizinisches Wissen mit zahlreichen Erfahrungen die sie aus ihrer gynäkologischen Praxis nimmt. Wissenschaftliche Grundlagen, wie die hormonellen Veränderungen und anatomischen Zusammenhänge werden verständlich erklärt.
Wissen, das definitiv auch jüngeren Frauen nicht schadet, auch was die Prävention betrifft. Besonders schön, fand ich den einfachen Schreibstil und die etlichen Fallbeispiele. Der nahbare und realistische Ton haben mir gut gefallen und das ganze wirkte jünger und jugendlicher als das Thema auf den ersten Blick anmutet.
Gerne hätte ich weitere wissenschaftliche Einordnungen gehabt. Somit ein gut verständlicher Ratgeber der gern etwas mehr Tiefe vertragen hätte.
lilaslesewelt
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Light my Fire von Sheila de Liz bietet einen gut strukturierten Einblick in die Wissenschaft und Praxis in Bezug auf die Menopause. Die Autorin verbindet medizinisches Wissen mit zahlreichen Erfahrungen die sie aus ihrer gynäkologischen Praxis nimmt. Wissenschaftliche Grundlagen, wie die hormonellen Veränderungen und anatomischen Zusammenhänge werden verständlich erklärt.
Wissen, das definitiv auch jüngeren Frauen nicht schadet, auch was die Prävention betrifft. Besonders schön, fand ich den einfachen Schreibstil und die etlichen Fallbeispiele. Der nahbare und realistische Ton haben mir gut gefallen und das ganze wirkte jünger und jugendlicher als das Thema auf den ersten Blick anmutet.
Gerne hätte ich weitere wissenschaftliche Einordnungen gehabt. Somit ein gut verständlicher Ratgeber der gern etwas mehr Tiefe vertragen hätte.
L.
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Light my Fire von Sheila de Liz bietet einen gut strukturierten Einblick in die Wissenschaft und Praxis in Bezug auf die Menopause. Die Autorin verbindet medizinisches Wissen mit zahlreichen Erfahrungen die sie aus ihrer gynäkologischen Praxis nimmt. Wissenschaftliche Grundlagen, wie die hormonellen Veränderungen und anatomischen Zusammenhänge werden verständlich erklärt.
Wissen, das definitiv auch jüngeren Frauen nicht schadet, auch was die Prävention betrifft. Besonders schön, fand ich den einfachen Schreibstil und die etlichen Fallbeispiele. Der nahbare und realistische Ton haben mir gut gefallen und das ganze wirkte jünger und jugendlicher als das Thema auf den ersten Blick anmutet.
Gerne hätte ich weitere wissenschaftliche Einordnungen gehabt. Somit ein gut verständlicher Ratgeber der gern etwas mehr Tiefe vertragen hätte.
div
empfiehlt:
Light my Fire
von Sheila de Liz
Mit "Light My Fire" liefert Sheila de Liz einen offenen, ehrlichen und zugleich unterhaltsamen Ratgeber auf ein oft noch tabuisiertes Thema, über das viele ungern sprechen: nachlassende Lust im Laufe des Lebens.
Das Buch macht von Anfang an klar, dass Sexualität keine Frage des Alters ist – sondern vielmehr eine Mischung aus körperlichen, hormonellen und emotionalen Faktoren. De Liz erklärt medizinische Hintergründe verständlich und direkt, ohne dabei trocken zu wirken. Der Schreibstil für diesen Ratgeber ist absolut gelungen, unterhaltsam, nicht trocken, aber zugleich informativ. Stellenweise ist der Schreibstil aber leider etwas erzwungen, damit es locker und lustig klingt - teilwiese auch an unpassenden Stellen.
Der Ratgeber ist auch sehr praxisnah - meiner Meinung somit durchaus etwas, wo man sich etwas für sich selber mitnehmen kann.