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Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High Protein

Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High Protein

von Inga Pfannebecker

€ 27,00

Hardcover

Sofort verfügbar in Bregenz

Schnelle Rezepte für die tägliche Eiweiß-Power
2026 Gräfe & Unzer
144 Seiten
70 Farbfotos
248 mm x 188 mm
Sprache: Deutsch
978-3-8338-9983-6

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Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur OptimierungImpressumTemperatur HinweisHeißer Typ für die gesunde KücheKleinigkeiten & SnacksMit Fleisch & FischVeggie-HitsSüßesZur Autorin

Kurztext

Trendthema trifft Trendgerät: Der Gesundheits-Hit Protein schnell und einfach im Airfryer zubereitet

Hauptbeschreibung

Entdecken Sie die nächste Stufe der gesunden Küche mit Ihrer Heißluftfritteuse. Dieses Kochbuch bietet über 60 schnelle, proteinreiche Rezepte, die voller Nährstoffe stecken und ideal für eine bewusste Ernährung sind. Wenn Sie nach Inspiration für gesunde Gerichte aus dem Airfryer suchen, die sich perfekt für Fitness, den Feierabend oder als nahrhafter Snack eignen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. 

Gesundes Essen muss nicht kompliziert oder geschmacklos sein. Mit diesem Airfryer-Kochbuch entdecken Sie, wie Sie mit einfachen, alltäglichen Zutaten maximale Geschmackserlebnisse zaubern können. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, schnell und unkompliziert zu sein, sodass Sie mühelos leckere Mahlzeiten zubereiten können, die satt, fit und zufrieden machen. 

Dieses Kochbuch enthält: 

  • Über 60 schnelle Rezepte für die Heißluftfritteuse: Finden Sie eine Vielzahl an Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. 

  • Proteinreiche und nahrhafte Gerichte: Ideal zur Unterstützung eines aktiven Lebensstils und für eine ausgewogene Ernährung. 

  • Einfache Zutaten & Zubereitung: Alle Rezepte sind für den Alltag konzipiert und leicht nachzukochen. 

  • Vielfältige Mahlzeiten: Perfekt für die Essensvorbereitung (Meal Prep), schnelle Abendessen und gesunde Snacks zwischendurch. 

Starten Sie Ihre Heißluftfritteuse und entdecken Sie, wie einfach und lecker eine gesunde Ernährung sein kann. 

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Hardcover
Schnelle Rezepte für die tägliche Eiweiß-Power
2026 Gräfe & Unzer
144 Seiten
70 Farbfotos
248 mm x 188 mm
Sprache: Deutsch
978-3-8338-9983-6

Weitere verfügbare Ausgaben:

Autor

Inga Pfannebecker ist freie Journalistin, Buchautorin und liebt gutes Essen - vor allem, wenn sich Geschmack und gesunde Ernährung ergänzen. Mit Mann und ihrer Tochter wohnt sie derzeit in Amsterdam.

Hersteller: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8, 81675 München DE
E-Mail: hallo@gu.de

Mehr Protein auf dem Teller 2026-05-05 20:59:00
von Peachybookdreams

Ich liebe den Airfryer, gleichzeitig will ich meine Ernährung proteinreicher gestalten, dieses Buch hat mich dementsprechend sofort angesprochen. 

Was mir sehr gefallen hat, waren die ausführlichen Beschreibungen. Es wird Schritt für Schritt erklärt, wie der Airfryer funktioniert, sodass auch Anfänger einen gelingsicheren Start hinbekommen. Auch der Proteingehalt der verschiedenen Zutaten ist hilfreich für eigene Kochkreationen. Ebenfalls toll sind die genauen Garzeiten, die auf den Airfryer perfekt angepasst sind. 

Es gibt eine große Auswahl an verschiedenen Rezepten, von Hauptgerichten, Snacks und Desserts ist alles vertreten. Mein einziger Kritikpunkt ist, bei den herzhaften Gerichten fand ich manche Rezepte etwas zu simpel (geröstete Edamame etc.). Trotzdem finde ich es ein gutes Kochbuch. Die Windbeutel mit Zitronencreme sind mein Favorit. 

Fazit: Ein gutes Kochbuch für alle, die ihre Ernährung proteinreicher gestalten wollen. 


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