Natural Movement
von Erwan Le Corre
€ 36,00
Taschenbuch
versand- oder abholbereit in 48 Stunden
Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
2019 riva Verlag; Riva
480 Seiten
282 mm x 218 mm
Sprache: Deutsch
978-3-7423-1011-8
Langtext
Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank - körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.
Verwandte Suchkategorien
- natural movement
- natural movements
- natural hair movement
- the practice of natural movement reclaim power health and freedom
- beweglichkeit fußball
- beweglichkeit lendenwirbelsäule
- beweglichkeit fördern
- beweglichkeit verbessern tipps
- beweglichkeit turnen
- bücher
- Mobilisationstraining
- Mobilisationsübungen
- Mobilisations-Workout
- Mobilitätstraining
- Mobilitätsübungen
- Mobilitäts-Workout
- Mobility Training
- Mobility-Übungen
- Mobility Workout
- Beweglichkeitstraining
- Beweglichkeitsübungen
- Beweglichkeits-Workout
- Trainingsbuch
- Bewegungen
- Dehnübungen
- neurologische Muster
- neurozentriert
- Leistungsblockaden
- chronische Schmerzen
- Neurophysiologie
- Biomechanik
- funktionelles Training
- Stretching
- Standardwerk Mobility
- Standardwerk Mobilisation
- Standardwerk Mobilität
- gesundheit
- sport buch
- fitness buch
- ratgeber fitness
- ratgeber sport
- ratgeber mobilisation
- ratgeber mobilisierung
- ratgeber mobility
- mobilitätstrainer
- mobilitätshilfe
- mobilität buch
- mobilisation wirbelsäule
- mobilisation hüfte
- mobilisation nervensystem
- mobilisation übungen
- mobilisation plan
- mobilisation brustwirbelsäule
- mobilisation totale
- mobilisation schulter
- hilfsmittel zur mobilisation
- mobilisation der wirbelsäule
- mobilisationsübungen rücken
- mobilisation sprunggelenk
- mobilisation lws
- mobilisation lendenwirbelsäule
- mobilisation rücken
- mobilisation hws
- beweglichkeit
- ratgeber beweglichkeit
- beweglichkeit übungen
- beweglicher werden
- beweglichkeit trainieren
- beweglichkeit verbessern
- beweglichkeitstraining übungen
- beweglichkeit hüfte
- beweglichkeit im alter
- beweglichkeit wirbelsäule
- beweglichkeit steigern
- beweglichkeit unterer rücken
- beweglichkeit brustwirbelsäule
- beweglichkeit trainingsplan
- übungen beweglichkeit hüfte
- beweglichkeit schulter
- beweglichkeit handgelenk
- beweglichkeit knie
- beweglich bleiben
- beweglichkeit hüftgelenk
- beweglichkeit hws
- gelenkig
- dynamisches dehnen
- fit werden
Taschenbuch
Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
2019 riva Verlag; Riva
480 Seiten
282 mm x 218 mm
Sprache: Deutsch
978-3-7423-1011-8
Weitere verfügbare Ausgaben:
Autor
Erwan Le Corre, der Gründer des weltbekannten Fitnesssystems MovNat, möchte die natürlichen Bewegungsmuster unserer Vorfahren in unser modernes Leben zurückholen. Mit MovNat bringt er seine große Leidenschaft für Bewegung in der freien Natur sowie seine persönliche Lebensphilosophie zum Ausdruck. Er ist der Meinung, dass jeder von Geburt an ein Recht darauf hat, stark, gesund, glücklich und frei zu sein, ein Zustand den er »True Nature« nennt. Dieses Wissen vermittelt Le Corre weltweit durch zertifizierte MovNat-Trainer und zahlreiche Trainingsstudios sowie in seinem Buch.