Zuckerfrei für Berufstätige

Hauptbeschreibung

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste – beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen – die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben! Das A und O – eine gute Organisation Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet. - Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit) - Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks - So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs - Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung Leseempfehlungen Impressum Backofenhinweis Der Vorrat Vorwort Plan. Prep. Eat. Repeat. Good Food = Good Mood Die Rezepte Meal Prep FAQ Smoothie-Packs Salate im Glas Die Autorin Die Fotografin Leseempfehlungen

Verwandte Suchkategorien

• Anfänger
• Arbeit
• Detox
• Ernährung
• Frühstück
• Gu
• Im glas
• Mittagspause
• Smoothies
• Snacks
• To go
• abnehmen
• clean-eating
• diabetes
• diät
• diätratgeber
• einfach
• ernährungsratgeber
• ersatz
• gesund
• gesunde
• im büro
• kein zucker
• kochbuch
• low carb
• meal-prep
• ohne zucker
• ratgeber
• ratgeber abnehmen
• ratgeber diät
• schlank
• schnell
• süßstoff
• zucker
• zuckerfrei