easy eating - Das Workbook
von Ursula Vybiral
€ 33,00
Hardcover
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Der 21-Tage-Plan: Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
2023 Amalthea
224 Seiten
mit zahlreichen Abbildungen, durchgehend vierfarbig
21 mm x 195 mm
Sprache: Deutsch
978-3-99050-248-8
Langtext
Step by step zum WohlfühlgewichtAbnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. Wie das geht, zeigt Ursula Vybiral im Praxisbuch zu ihrer »easy eating«-Abnehmbibel: ein Workbook mit detailliertem Plan für die ersten 21 Tage der persönlichen Abnehmreise, mit vielen neuen und für alle Ernährungsweisen leicht adaptierbaren Rezepten sowie einem Fitnessplan, Ernährungs- und Mood-Tagebuch. Als erfolgreiche Abnehmexpertin mit einer »easy eating«-Community von mehr als 25 000 Menschen weiß Ursula Vybiral, wie wichtig vor allem die ersten 21 Tage der Ernährungsumstellung sind, um nachhaltig abzunehmen - 21 Tage, die das eigene (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden. Und über kurz oder lang zum persönlichen Wunschgewicht führen.
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2023 Amalthea
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978-3-99050-248-8
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Autor
Ursula Vybiral, geboren in Wien, ist erfolgreiche Ernährungsberaterin, Abnehm- und Fasten-Expertin, Motivationscoach und Entwicklerin der easy eating-Methode, einer Ernährungsumstellung mit Schwerpunkt auf Gewichtsreduktion. »Abnehmen funktioniert nur mit Essen« ist der Grundstein ihrer Methode. easyeating.at